| 4 水宜生-10种常见食物为啥不能生吃 |
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水宜生-10种常见食物为啥不能生吃
一忌生吃鲜黄花菜。
鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。
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| 4 水宜生水杯-馒头为什么比大饼有营养？ |
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水宜生水杯-馒头为什么比大饼有营养？
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增… |
| 4 水宜生价格-营养水果,这样洗洗最干净 |
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水宜生价格-营养水果,这样洗洗最干净
杨梅
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手。
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| 4 水宜生-日常生活小用品另类妙用大全 |
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水宜生-日常生活小用品另类妙用大全
1、和饺子面的窍门１：在１斤面粉里掺入６个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
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| 4 水宜生-打扫电脑、微波炉的小窍门 |
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水宜生-打扫电脑、微波炉的小窍门
大扫除难免有遗漏的地方，比如微波炉、电脑里面的死角很容易被忽略。如何才能把死角打扫得干干净净呢？今天下面的内容给大家讲解一下电脑和微波炉如何来清洁… |
| 4 水宜生-每天2件事让你轻松享瘦 |
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水宜生-每天2件事让你轻松享瘦
每天2件事让你轻松享瘦
松享瘦的妙招，只要你每天做了以下这2件事情，你想要瘦身不是难事。第一件事，是喝蜂蜜水排毒。第二件事，是喝酸奶减肥。 … |
| 4 水宜生价格-咖啡什么时间喝最能瘦身 |
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水宜生价格-咖啡什么时间喝最能瘦身
现在越来越多的办公室一族喜欢饭后来一杯咖啡，而且有的女性为了保持更好的身材喝一些瘦身咖啡，那么喝咖啡的最佳时间是什么时候？什么时间喝咖啡减肥呢？ @B… |
| 4 水宜生水杯-减肥时还能吃的零食大全 |
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水宜生水杯-减肥时还能吃的零食大全
拥有一副曼妙的身材，是每个女孩子所梦寐以求的，所以为了追求苗条身材，有些人可以用尽了各种各样的办法呀，在减肥的时候什么都不敢吃，专家说在减肥时还是可以… |
| 4 水宜生水杯-酷夏 推荐四款清热消暑汤 |
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水宜生水杯-酷夏 推荐四款清热消暑汤
人人都知道冬季天寒，喝汤保健又暖胃，可是你知道吗？夏季，汤也是比不可少的，以下为您推荐的4款汤水，都有清热解毒，降火之功，也是夏季不可缺少的保健靓汤… |
| 4 水宜生水杯-30岁的女人应该做什么？ |
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水宜生水杯-30岁的女人应该做什么？
有人说，30岁的女人是最自信的女人，在事业和爱情上都达到了顶峰。
也有人说，30岁的女人，… |
| 4 水宜生-7种食物吃出精致小V脸 |
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水宜生-7种食物吃出精致小V脸
导读：你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食… |
| 4 水宜生价格-身材告急？三类纤体食品帮你挽救 |
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水宜生价格-身材告急？三类纤体食品帮你挽救
美食当前，有时真的很难顶住诱惑，一轮狂吃后，我们要怎样让自己不变成大胖子，仍然保持身材呢？试试一下3类纤体食品吧，它们绝对是你瘦身减肥的好帮手… |
| 4 水宜生水杯-5招掌控夏日眉型 |
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水宜生水杯-5招掌控夏日眉型
1、修眉之前先选一副好用的修眉钳，然后用眉梳把眉毛向下一边梳理，再向上一边梳理，同时除去不齐的眉毛，然后再次把眉毛梳理成形。双眉之间的小细毛要拔掉… |
| 4 水宜生-八个最有效的直接消脂法 |
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水宜生-八个最有效的直接消脂法
在网上流传过无数的瘦身法，但是很多都是很难看到效果的。长期如此对于想减肥的MM来说，自信心就会大受打击。想要看到最明显的减肥效果，那么MM们不妨尝试下以… |
| 4 水宜生-5大行动 撵走烦人黑色素 |
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水宜生-5大行动 撵走烦人黑色素
行动一：深层清洁 释放脸部压力
在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。长期使用保湿美白调理产品，… |
| 4 水宜生-基因捣乱 变成防晒绊脚石 |
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水宜生-基因捣乱 变成防晒绊脚石
紫外线照射肌肤，引发肌肤的发炎反应，表皮的黑色素细胞为了抵抗紫外线，会产生黑色素自我保护，在肌肤表层聚集成黑色素沉淀。由于年龄增长或其他生理状况的变化，细… |
| 4 水宜生价格-甘薇美肤 卸妆后的完美肌肤 |
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水宜生价格-甘薇美肤 卸妆后的完美肌肤
8月4日，当红女星甘薇受邀飞赴上海录制湖南卫视金牌节目《我是大美人》，节目中甘薇大胆展现完美素颜，现场接受牛尔老师卸妆考验，婴儿般美肌被主… |
| 4 水宜生水杯-9大信号告诉你的体重在反弹 |
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水宜生水杯-9大信号告诉你的体重在反弹
十大减肥误区 让你的体重“原地踏步”
1．饮食无计划
你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食… |
| 4 水宜生-5大行动 撵走烦人黑色素 |
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水宜生-5大行动 撵走烦人黑色素
行动一：深层清洁 释放脸部压力
在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水… |
| 4 水宜生-春季养肝可首选吃菠菜 |
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水宜生-春季养肝可首选吃菠菜
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。
俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众… |
| 4 水宜生水杯子-初春适合服用蜂皇浆 |
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水宜生水杯子-初春适合服用蜂皇浆
春季天气变暖，气压往往较低，脑神经细胞的兴奋程度降低，注意力不集中、反应迟钝、易感疲劳。这个季节，适当吃些蜂皇浆对改善精神、提高免疫力有一定帮助… |
| 4 水宜生价格-减肥霜减肥，你知道多少？ |
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水宜生价格-减肥霜减肥，你知道多少？
多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，形形色色的减肥霜是否对瘦身有帮助呢？
减肥霜不是减肥药，只使用任何一种减… |
| 4 水宜生水杯-挡住紫外线 挡走日晒病 |
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水宜生水杯-挡住紫外线 挡走日晒病
一、紫外线对人体的利弊
1、紫外线是必要的，紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的国家，骨科病多。婴儿不进行日… |
| 4 水宜生-“豆芽菜”式苗条身材 |
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水宜生-“豆芽菜”式苗条身材
每个胖子都羡慕“豆芽菜”的苗条身材，总想着有一天也能向她们那样拥有一副纤细的身材。不难，现在加入我们的“豆芽菜”塑身营吧!小小豆芽菜就能让你4天… |
| 4 水宜生水杯-春季养肝多吃鸡肝、鸭血 |
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水宜生水杯-春季养肝多吃鸡肝、鸭血
春天人的活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。朝阳医院副院长沈雁英指出，春季是养肝的合适季节，要养肝可多吃鸡肝、… |
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